Njega tijela » Celulitis » Korak po korak inženjering obavljanje konzerviran masažu celulita kod kuće uz video i dijagrami, kako to učiniti pravilno, naši s fotografija prije i poslije

Korak po korak inženjering obavljanje konzerviran masažu celulita kod kuće uz video i dijagrami, kako to učiniti pravilno, naši s fotografija prije i poslije

Za liječenje i za otklanjanje celulita, postoji niz postupaka, kozmetičkih sredstava, vrste i tehnike masaže. Jedan od najpopularnijih je masaža uz pomoć limenke. To je dovoljno poznati, dokazani i popularizirao način usklađivanja "narančine kore" na tijelu. Razmotrimo tehnologiju izvođenja konzerviran masažu kod kuće, učinkovitost sesije ili ukupnu sigurnost postupka.

Da je konzerviran (vakuum) masaža

Princip anticelulitnog konzerviran masaže zasniva se na vakuumu prostoru, pisane s posebnim limenke od elastičnog materijala, koji se prilikom kompresije puštanje u zrak, a ako presvlačenje na problematična područja i pustite proizvode apsorpciju kože i deformacije odabranih površine tijela. Zahvaljujući takvim vanjskim izloženi u tijelu se događaju sljedeće procese:

  • Trenutni jaz potkožnog masnog tkiva.
  • Izlučivanje raspala masnog tkiva iz tijela prirodnim putem.
  • Normalizacija krvotoka.
  • Oslobođenje od upala i oticanje krvnih žila.
  • Poticanje kontrakcije mišića, njihov aktivan rad i poboljšanje elastičnosti.
  • Stimulacija biološki aktivnih zona tijela.
  • Normalizacija živčanog sustava.
  • Čišćenje pora od nečistoća i ulje naslaga.
  • Proizvodnja kolagena.
  • Aktivna regeneracija stanica, obnova kože pokrivača.
  • Pad tjelesne temperature.
  • Uklanjanje viška tekućine i toksina iz tkiva.
  • Izravnavanje neravnine i rupice na koži — uklanjanje celulita.
Korak po korak inženjering obavljanje konzerviran masažu celulita kod kuće uz video i dijagrami, kako to učiniti pravilno, naši s fotografija prije i poslije

Tijekom masaže banke putuje na području od interesa, zbog čega se događa promjena tlaka masira placu

Postupak konzerviran masaža se izvodi na takvim dijelovima tijela:

  1. Stražnjice.
  2. Trbuh (osim pupka i područje genitalija).
  3. Spin.
  4. Bedra.
  5. Ruke.

U području prepona, bubrega, dojke, posebno srca, duž kralježnice i ispod koljena instalirati banke ne treba, jer bi to dovelo do problema drenaže limfe.

Indikacije za korištenje kod kuće

Primjena konzerviran masaže preporučuje se pod sljedećim simptomima:

  • Bolesti mišićno-koštanog sustava.
  • Nervni poremećaji.
  • Celulita i pretilosti.
  • Bolesti dišnih puteva, ali ne u razdoblju pogoršanja.
  • Potreba za rehabilitaciju i oporavak organizma.

U estetske klinike imaju postupak hardvera vakuum masaže banaka.

Usporedba s ručnim anti celulitni masažom: tablica

može masaža, za razliku od radnika, karakterizira prilično jeftino i mogućnošću obavljanja postupak u kući, dok je za običnog anticelulitnog masaže su potrebna posebna znanja i vještine. Masaža banaka je više bolno nego ručno, pa se ne preporučuje ljudima s povećanom osjetljivošću — dakle, najbolje je potražiti pomoć stručnjaka koji će postaviti odgovarajući intenzitet utjecaja na tijelo. Općenito obje vrste anticelulitnog masaža usmjerena na učinkovito razgradnju i izlučivanje masti iz tijela.

Kontraindikacije za self-masaža banaka

može masaža ima snažan utjecaj na tijelo, pa ako imate sljedećih znakova potrebno je otkazati ili privremeno odgoditi postupak:

  • Razdoblje trudnoće.
  • Povećan pritisak.
  • Bolesti kardiovaskularnog sustava.
  • Proširene vene na nogama i ostalim dijelovima tijela, na obradu.
  • Bolesti krvi.
  • Tuberkuloza.
  • Zarazne bolesti.
  • Alergija je u razdoblju pogoršanja.
  • Povećana osjetljivost kože.
  • Upalu kože i malignih tumora.
  • Visoka temperatura zbog odstupanja u tijelu.
  • Prostor razredi madeža, dobi spotova.

Što banke mogu odlučiti za učinkovit postupak kuće

Materijal od kojeg su izrađene banke za anticelulitnog masaže, postoje dvije vrste — silikon i guma. Efekt od njih su potpuno isti, ali ipak silikon banke imaju težak prednost — oni ne gube oblik ponavlja koristite i ne upijaju ulje ili krema za masažu, nego ne mogu pohvaliti rekviziti od gume.

Korak po korak inženjering obavljanje konzerviran masažu celulita kod kuće uz video i dijagrami, kako to učiniti pravilno, naši s fotografija prije i poslije

Prije takve banke bile su staklene, i vakuum u njima bio je zbog spaljivanja zraka unutar

Važno je napomenuti da proizvođači su banke različitih promjera i veličine za jednostavnu uporabu u različitim problemskim područjima. Kupiti banke za masažu je moguće u svakoj ljekarni.

Nego ispravno koristiti: ulje ili krema

Kao dodatna sredstva za masažu potrebno je kupiti anticelulit kremu ili ulje. Na prednosti korištenja ulja su:

  • Loša apsorbancija, tako da radnja ulja se nastavlja tijekom cijele sesije.
  • Kompatibilnost s drugim komponentama, što omogućuje miješati maslac s dodatnim anticelulitnog sredstvima.
  • Prirodnost.
  • Niske cijene.
  • Veći rok trajanja.

Odabirom ulje za masažu banaka, potrebno je da zaustavi svoj izbor na proizvodima hladno prešano — posteljina ili maslinovom ulju. Također je dozvoljeno dodavanje na bazi eteričnih ulja (marelica, kokosovo, breskvast, avokada, badema, sjemenki grožđa, limun, smreka, cimet, ružmarin). U ovom slučaju potrebno je na 10 ml osnovnog ulja dodajte 5 kapi odabranog eteričnog.

Korak po korak inženjering obavljanje konzerviran masažu celulita kod kuće uz video i dijagrami, kako to učiniti pravilno, naši s fotografija prije i poslije

Mazati treba velikodušno — tako da banke lako klizala po koži

Krema za konzerviran masaže ima sljedeće karakteristike:

  • Brzo apsorbancija, potrebu za njegovu primjenu u velikom broju.
  • Mogućnost miješati kremu s gelom — zadnji ne odgovara za masažu banaka.
  • Sadržaj u neki od aktivnih komponenti u borbi protiv masnoće i celulita.
  • Posjedovanje neke kreme grijanje učinak, što povećava efikasnost postupka.

Pri odabiru kreme za konzerviran masaže treba kupiti najviše masnih sredstvo, poželjno sa sadržajem dodataka (soli, kave i tako dalje).

Tehnika izvođenja masažnih pokreta: pravila i shema

  1. Savjetovanje. U svakom slučaju — pri obavljanju postupka u salonu ili kod kuće — potrebno je posavjetovati se s liječnikom o potrebi za masažu, problematična područja i kontraindikacija.
  2. Definicija parcele. Upoznao se sa shemom prekriti konzerve, morate unaprijed instalirati i zapamtiti mjesto na koje će biti usmjerena učinak masaže.
    Korak po korak inženjering obavljanje konzerviran masažu celulita kod kuće uz video i dijagrami, kako to učiniti pravilno, naši s fotografija prije i poslije

    Pazite da je koža povučena na 1-3 cm. Ako je koža povučena jači nego što je potrebno, neka u u jar malo zraka pritiskom prstom na kožu

  3. Priprema. Ako odaberete tu opciju, u zatvoru liječnika treba dobro na paru kožu, usvajanjem topla kupka, i uz pomoć spužve samljeti kožu na problematičan placu do crvenila.
  4. Obrada. Uklanjamo višak vlage s kože ručnik i mast tijelo maslac, mješavina ulja ili anti celulitni kremom.
  5. preklapanje. Oblog staklenku i primijeniti na koži, sisa joj.
  6. masiranje. Početi voziti jar na problematična mjesta na gore navedenoj shemi pomoću četiri osnovna pokreta.
    Korak po korak inženjering obavljanje konzerviran masažu celulita kod kuće uz video i dijagrami, kako to učiniti pravilno, naši s fotografija prije i poslije

    Masaža jednog područja treba završiti kada se pojavi izraženije crvenilo

  7. Nijanse. Massiruem svake zone u trajanju od 15 minuta. Ako banke počinje padati daleko, treba dodati ulja ili kreme na zemljište.
  8. Završetak. Pažljivo izvadite posudu s površine tijela, stisnuvši ili poddev jedan rub prsta. Massiruem rukama obrađene kože u roku od pet minuta. Ukloniti ostatke ulja ili krema s tijela uz pomoć maramice. Utječemo na kožu hranjiva krema, ponovo raniti film hrane, omotan oko u deku i opustite se na 15 minuta, nakon čega sprati vrhnje i nastavite svakodnevne poslove.

Video: Kako napraviti od celulita na trbuhu

Mišljenja o učinkovitosti s fotografija prije i poslije

Gotovo i traga nije ostalo od neravan kože. Imam na ass postoje male strije, gledam, oni su postali malo manje vidljiv. Ću i dalje.

Korak po korak inženjering obavljanje konzerviran masažu celulita kod kuće uz video i dijagrami, kako to učiniti pravilno, naši s fotografija prije i poslije

Provesti masaže svaki dan nije preporučljivo, bolje je to napraviti kroz dan, kako bi koža imala vremena da se oporavi

El_Ester

Ja sam radila masaža puta u 2-3 dana tijekom dva tjedna, i koža, istina, znatno povuče se. Ali da sam dobila zajedno s glatkoću? Cyanotic beča! Oni nisu izdržali takav teret, kao snažan vakuum. Moje iskustvo je pokazalo da je ovaj postupak traumatičan, opasna i ima trajne posljedice.

Korak po korak inženjering obavljanje konzerviran masažu celulita kod kuće uz video i dijagrami, kako to učiniti pravilno, naši s fotografija prije i poslije

Previše jak uvlačenje kože može dovesti do ozljeda krvnih žila

Tati@na

Treba izbjegavati područja pupka, jajnika i limfnih čvorova. Obavezno natezanje press u trenutku masaža, kako bi zaštitili sebe. I ako Vam je operaciji u području trbuha, pobrinite se da je prošlo najmanje jedan i pol-dvije godine, i sve svoje fuge u redu.

Korak po korak inženjering obavljanje konzerviran masažu celulita kod kuće uz video i dijagrami, kako to učiniti pravilno, naši s fotografija prije i poslije

Tijekom konzerviran masaže javlja iritacija gornjih slojeva kože, a nalazi se u blizini nervnih završetaka, limfnih i krvnih žila

_Nita Pepito_

može anticelulitna masaža prilično je učinkovita u borbi protiv "narančine kora", ali treba zapamtiti da je nemoguće postići željeni učinak, pribjegava samo jedan masaže. Cijeli tečaj bi trebao biti u kombinaciji s pravilnom prehranom i zanimanja u sportu — tek tada će biti vidljiv rezultat.

Korak po korak inženjering obavljanje konzerviran masažu celulita kod kuće uz video i dijagrami, kako to učiniti pravilno, naši s fotografija prije i poslije
Pozdrav! Moje ime je Natalija! Tema je "Ljepota i zdravlje" je zanimljiva i blizu za mene, jer već nekoliko godina vodim zdrav život i detaljno proučavam ovo pitanje, kao i prikupiti recepti održavanje ljepote i mladosti, koje rado dijelim s uvažene čitatelje.
Pročitajte više