Njega tijela » Celulitis » Masaža banaka od celulita kod kuće, video tehnika

Masaža banaka od celulita kod kuće, video tehnika

S odvratne "narančine kora" se suočava ne samo djevojke s ukusnim bujnim oblicima, ali i vitke fer spola, čiji lik nemaju nikakve vidljive mane. Masaža banaka od celulita kod kuće će biti pravi čarobni štapić i da će sami napraviti kožu više zategnutija i elastičnija, izbavio od svih znakova celulita.

Da se brzo riješiti sve nepravilnosti kože, babes doživljava najnovije metodologije i jedinstvene tehnologije koje nude stručnjaci u modnim salonima za uljepšavanje i masažnih centara. A što je lijevo učiniti zauzet kućanice, koji nisu u stanju izboriti ni jedan sat, da se maziti svoje tijelo raznim salon postupcima? U tom slučaju će vam banke.

Od kuda "narančine kore"?

Masaža banaka od celulita kod kuće, video tehnika Svima koji žele detaljnije upoznati s načelom akcije konzerviran anticelulitnog masaže, nudimo za početak shvatiti ono što je celulit. Ne ćemo ići u pogrešni medicinske definicije i pokušati maksimalno dostupan objasniti taj pojam.

Celulita se zove metabolički tekućine u masnom tkivu, zbog čega se formiraju potkožne naslage. Takve masne obrazovanja nalaze unutar guste proteinski kapsula, koja sprječava učinkovito razgradnju potkožnih masnoća i smanjenju sve neravnine.

Ako fizička opterećenja i stroga ograničenja u hrani ne daju bilo kakve vidljive rezultate, moraju se mehanički djeluje na "narančinu koricu", koristeći poseban konzerviran vakuum.

Prednosti anticelulitnog konzerviran masaže

Ranije smo spomenuli o tome da je masaža vakuum banaka je izvrsna alternativa svemu salon tehnikama, a zaposlene domaćice mogu iskoristiti u postupku samostalno, bez pribjegavanja iskusnih stručnjaka. Dakle, glavna prednost ovog načina je njegova dostupnost, kao i mogućnost održavanja opreme u bilo kojem trenutku.

Sada djevojke ne treba pažljivo računati svoj raspored kako bi na vrijeme uhvatiti planirani masažu. Štoviše, ne morate stajati satima u prometu ili mučeni u neugodan prijevozom, kad tako želite brzo opustiti i u potpunosti uživati punopravni odmoru nakon drži vakuum aparata.Masaža banaka od celulita kod kuće, video tehnika

  • može masaža u salonima za uljepšavanje, smatra se vrlo skupo uslugu koja zahtijeva impresivnih financijskih ulaganja. Kupnjom jednom sve potrebne sprave za kućnu postupaka, vi ćete biti u mogućnosti pristojno uštedjeti svoj obiteljski proračun.
  • U kući je puno lakše izvesti pre pripreme, prethodno pažljivo obrada pročišćavati sve problematične zone i pripremu mješavina mirisnih masažnih ulja.
  • Sami možete odlučiti što najviše problematičnih mjesta će se dati pozornost, a koje dijelove tijela izložena postupku sljedeći put.
  • Nakon masaže tijelo će se moći u potpunosti opustiti i oporaviti, a vi ste dobili učinkovite rezultate, koji će vašu kožu od svih nepravilnosti i neestetični celulita.

Kontraindikacije za masažu vakuum banaka

Masaža banaka od celulita kod kuće, video tehnika Prije nego što se odlučite na vakuum masaža kod kuće, treba da se upoznaju sa svim postojećim kontraindikacije.

Glavna prepreka u borbi za glatka i elastična koža može postati:

  • predispozicija za osjetljivu kožu na različite alergijske reakcije;
  • prisutnost velikih rođen pjega i madeža na tim mjestima, koji će biti podvrgnut postupku;
  • stanice raka ili bilo koje benigni obrazovanja;
  • upalne procese kože ili zarazne bolesti;
  • sve tromjesečja trudnoće;
  • proširene vene i druge bolesti krvnih žila;
  • povišeni krvni tlak.

Ne isplati izlagati masaže unutarnji dio bedara, a također učiniti postupak na grudima, donjem delu leđa i u predjelu kralježnice.

Što se vakuum banke odabrati za masažu kod kuće?

Najučinkovitije smatraju staklene medicinski banke, koje su koristili još par desetaka godina za liječenje svih vrsta prehlade. Međutim, ova metoda je prihvatio i time neugodan, uostalom, kako bi se stvorili potreban vakuum, treba prethodno zagrijati staklena posuda pomoću gotovih "baklja". Tako da uz sve potrebno i vilica, vata i alkohol. Čim banke zagrijava, njegove se odmah stavlja na problematične dijelove tijela, zbog čega se stvara anticelulitna vakuum efekt.

Takav postupak se smatra većina produktivan, iako je potreba za zagrijavanje stvara izuzetno nesigurne uvjete za provođenje masaže kod kuće.

Za siguran postupka može se kupiti posebne "masažu zvono", koje treba samo stisnuti u ruci, kako bi se stvorili vakuum prostor. Takve banke su izrađene od mekog silikona, tako da ih je vrlo zgodan provesti home razgovor terapeutske masaže. U ponudi se također nalaze stakleni i plastični proizvodi, u kojima se stvara vakuum zbog kompresije ugrađene gumene kruške.

Silikon banke jednostavan za korištenje i potpuno sigurni, možete ih bez ikakvih poteškoća ponijeti sa sobom na put, jer oni su lagani i ne pad u ekstremnim uvjetima. Međutim, za razliku od staklenih proizvoda, oni nisu tako učinkovita i učinkovita.

Što se događa s kožom u procesu vakuum terapija?

Masaža vakuum banaka utječe na gornje slojeve kože, čime se povećava limfna drenaža. Zahvaljujući povećanju venski-krvni protok krvi je intenzivna prehrana potkožnog limfe korisnim elementima u tragovima i tvarima, a stanica tkiva zadovoljni potrebne količine kisika.

Izradio vakuum doprinosi daljnjem raspada naslaga na problematičnim dijelovima tijela. može vakuum također utječe na sve živčane završetke, tako da u obrađene zonama tijekom razgovora neprekidno osjećala toplinu.

Vakuumska terapija osim učinkovit rezultat može izazvati pojavu modrica na područja izloženih.

Možete promatrati pojavu jakih crvenilo nakon prva dva tretmana i masaža. Nakon što limfna drenaža u potkožnom tkivu će osnovan, a protok krvi normalizira, neugodne mrlje više neće formirati na osjetljivu kožu.

Vakuum anticelulitna masaža učinkovito uklanja masne obrazovanja u području stražnjice, bedara i trbuha. Stručnjaci preporučuju da se takve sjednice u svrhu pomlađivanja starenje opuštene kože. Također konzerviran masaža kod kuće omogućuje uspostaviti prirodne procese regeneracije kože pokrivača, štedi problematična područja od ožiljaka i mrzio strija.

Tehnika izvođenja konzerviran masaže

Masaža banaka od celulita kod kuće, video tehnika Kako bi početna terapija je dala pozitivne rezultate, a koža postala glatka i elastična, potrebno je unaprijed se pripremiti za razgovor vakuum masaže:

  1. U početnoj fazi, stručnjaci savjetuju temeljito na paru kožu, usvajanjem toplu kupku. Za bolji učinak u vodu se može dodati malo morske soli i pet kapi bilo kojeg eteričnog ulja.
  2. Zatim, koristeći teškoj lufa spužva, funta sve problematične zone do pojave malo crvenila. Dodatno nanositi na tijelo posebne anticelulitnog gelovi i eterična ulja, koja povećavaju cirkulaciju krvotoka u gornjim slojevima epidermisa.
  3. Umjesto spužve će odgovarati bilo koji piling ili pilingom, kuhana sami kod kuće.

    Potrebne sastojke koji će trebati će biti u kuhinji u svakom domaćice: morska sol, med, maslinovo ulje i mljevene kave.

  4. Kao što je koža dobro raspad i pore će se otvoriti za kasniji utjecaj, vakuum tretmani mogu početi same tehnologije konzerviran masaže. Nakon kupke tijelo treba pažljivo osušiti uz pomoć frotir plahte.

Kako pravilno raditi anticelulitna masaža banaka

Usklađenost pravo masažu linija pomaže učinkovito izložen na "narančinu koricu", a koža vremenom postaje elastičnija i podatnom. Da bi masaža pomogao da biste dobili osloboditi od mržnje celulita, treba znati kako pravilno napraviti vakuum postupak kod kuće.

  • Prije nego što se postaviti silikonske ili gumene banke na tijelo, morate ih prethodno lagano stisnuti u dlan.
  • Kako su nastali vakuum prostor, prostor uvlačenje kože mora biti približno 1,5 pogledajte
  • Daljnji masaža se izvodi kroz tri varijantama pokreta: kružnom, cik-cak bod, i ravno -. Za maksimalni učinak svake vrste treba ponavljati najmanje 5-6 puta.

Kako napraviti konzerviran masaža (video)

Smjer masažnih pokreta

Masaža ruku obavlja se od stražnje površine ramenog zgloba na području pazuha. Donje dijelove grudnog koša treba masirati pokretima u obliku vijuga duž linije rebara.

Stražnja površina stražnjice masaže na sljedećim područjima:

  • pravocrtno pokretima od stražnjeg dijela koljena na stražnjični mišić maximus nabor;
  • kružnim pokretima od središnjeg dijela stražnjice na vanjskoj strani bedra;
  • instalaciji pokretima od sredine stražnjični mišić maximus s unutrašnje strane bedra.

Prednja površina masiraju bedra od vanjske strane prema unutarnjoj strani području zone i od štitnjak gore.

Područje trbuha obrađuju u: limfna drenažaа u nekoliko pristupa:

  • spiral pokretima od pupka prema vanjskim konturama vaše struka;
  • gornji dio obrađuju pomoću linearnih pokreta od pupka do kostalni intervali;
  • donji dio masira liniju od pupka na području površine tijela.

Svaki problem zemljište tijelo masira ne manje od 5 minuta, a zatim par minuta obavljaju glatke milovanje obrađenih površina. Trajanje konzerviran masaže mora biti približno 40 minuta. Na kraju sesije, stručnjaci preporučuju 10 minuta opuštanje u ležećem položaju. Za najbolje rezultate, naravno osnovnoj vakuum terapija se mora sastojati od 12 masaža sesija.

Masaža anticelulitnog ulja

Masaža banaka od celulita kod kuće, video tehnika Već nakon nekoliko tretmana može se primjetiti značajno poboljšanje i značajno preobraženja kože, ako koristite kvalitetna ulja za masažu. Svakako, možete koristiti obične kupio dućan vozila, širok asortiman koji je predstavljen na policama trgovačkih supermarketa i najbliže ljekarne. Međutim, sve pristalice prirodnih prirodne metode njegu tijela preporučujemo napraviti posebnu mješavinu za masažu kod kuće.

U sastav masaža recepata ulaze osnovne i eterična ulja. Kao osnovni sastojak izvrsni ulja sjemenki i breskve grožđa, u koji dodati ne više od 20 kapi različitih eteričnih pjesama.

Za vakuum masaže najbolje je odabrati ulje sa efektom anti celulitni, pogodno za intenzivnu limfna drenažaу. Na taj svojstvo imaju sljedeća sredstva:

  1. Ulje geranija učinkovito se bori protiv celulita i omogućuje da biste dobili osloboditi od vidljivih nepravilnosti kože. Takav učinak se postiže zahvaljujući intenzivnom odljeva limfe. Ulje pozitivno utječe na najviše stagnira procesi gornjih slojeva epidermisa.

    Nakon nekoliko sesija, koža postaje zategnutija i elastičnija, a organizirani regeneracija doprinosi za rješavanje čak i vrlo duboke strije.

  2. Povući sve štetne šljake i toksina iz organizma, a također poboljšati sve metaboličke procese unutar organizma pomoći će smreka ulje. Lijek aktivira sve stagnira fenomena i uklanja višak tekućine, čime se štedi kožu od edema.
  3. Čempres ulje poboljšava prirodnu regeneraciju i bori se protiv "narančine kora". Na taj način dolazi učinkovito pomlađivanje zrele kože, stanice gornjeg sloja epidermisa dobiti potrebnu količinu hranjivih tvari i kisika.
  4. kedar ulje pogodno za intenzivnu zagrijavanje obrađene dijelove kože, čime se poboljšava cirkulaciju krvi i normalizira metabolizam unutar organizma.Masaža banaka od celulita kod kuće, video tehnika
  5. Grejp ulje ima diuretski učinak i omogućuje borbi sa suvišnim kilogramima.
  6. Ulje naranče zauzima vodeću poziciju u top najboljih anti-celulit sredstava: ulaze u njegov sastav korisni elementi u tragovima zasititi kožu kisikom, proizlaze iz tijela sve akumulirani toksini i potiču daljnja regeneraciju kože na naslovnici.

Savjeti i preporuke

Ako želite jednom zauvijek riješiti celulita, onda za rješavanje uzbudljivu problema treba pristupiti sveobuhvatni djeluju na tijelo iznutra i izvana.

Da biste izbjegli takve negativne posljedice, vrlo je važno da biste dobili osloboditi od loših navika i počnete se baviti bilo kojim aktivnim sport. Ne zaboravite da se pridržava normi ravnotežu vode i dnevno piti najmanje 1,5 litara pitke vode.