Sposobnost | Part 4

Sposobnost

Gimnastika za mršavljenje trbuh i lateralno u kući

Gimnastika za mršavljenje trbuh i lateralno u kući

Masne naslage, skrivanje struka i u fas, i u profil – značajan motiv za fitness treninga , uključujući i kod kuće. Naizgled, potrebne vježbe su jasni: treba ljuljati press, tada masnoće otišle pod najezdom razvoju mišića. Međutim, onaj Read More »

Vježbe za unutarnji dio bedara

Vježbe za unutarnji dio bedara

Hip – problematična zona, a posebno odobrenje se tiče žena. Donosi razočaranje češće unutarnji dio, koža ovdje tanji, brzo gubi tonus i čvrstoću, nastaje višak masnoće. Češće slično se događa nakon mršavljenja. Karakteristika mišićne Read More »

Vježbe na unutarnju površinu hip – TOP-5

Vježbe na unutarnju površinu hip – TOP-5

Vježbe na unutarnju površinu butina će vam pomoći da se odlično pripremiti za dospjele za izdavanje! Mnoge djevojke, vježbajući u fitness klubu, ili izvođenje vježbi samostalno, prije ili kasnije suočiti s problemom nedovoljne Read More »