Njega tijela » Celulitis » može masaža protiv celulita: tajne tehnike izvođenja

može masaža protiv celulita: tajne tehnike izvođenja

može masaža protiv celulita: tajne tehnike izvođenja

Pozdrav, djevojke! Doslovno u nedjelju vidjela u kadi mlade dame, koje su radili sami konzerviran masaža protiv celulita, ali učinio je to apsolutno krivo, i zato ja ću vam reći jednu stvar, zahvaljujući kojem je ova masaža se zapravo radi.

Razmotrimo ovaj postupak na svim stranama, pokušati učiniti svojim snagama i naučiti kako ga napraviti u kućnim uvjetima.

Koristi vakuum masaže

Ova metoda je dostupan svakom čovjeku. Počevši od drevnog Rima i Kine, medicinski banke najčešće koriste u laičkom liječenju za izlječenje "loše krvi". Ova tehnika je također poznat u arapskim zemljama. U Rusiji banaka liječili katara bolesti.

S razvojem medicine i kozmetologija je postalo poznato da je vakuum konzerviran masaža je također koristan u borbi za ljepotu i zdravlje kože.

Vakuum masaža se događa upotrebu (konzerviran) i hardverski. Pod utjecajem ove masaže u ljudskom tijelu, poboljšava se cirkulacija, cirkulacija limfe, međuprostorni tekućine, nestaju stagnira fenomen, koža bolje diše, postati mek, da joj je lakše prenositi mehaničkim i temperaturnim utjecaja, smanjuje natečenost.

može masaža protiv celulita: tajne tehnike izvođenja

Od kuda celulit?

može masaža protiv celulita: tajne tehnike izvođenja Celulit nastaje kao posljedica hormonalnih smetnji. Mnogi vjeruju da je "narančine kore" se pojavljuje samo kod osoba s težinom , a ofanzivno ovaj problem se ne tiče. Nažalost, to nije tako.

Problem nije u samom masti i vezivnog tkiva. Shareware – ova mreža, koja čuva masti bliže mišiće.

Ako je "ćelije" ove mreže se šire, masnoće kako bi proizlazi kroz njih, što je rezultiralo i pojavljuju se neravnine na koži.

Taj se problem može zadesiti svakog, jer razlog nije u količini masti, a u metaboličkim procesima organizma. To je razlog da u ljudskom zdravlju.

Iz toga se može zaključiti da je postupak za bolju elastičnost i glatkoću kože moraju biti zdrav način života, kao i izbavljenja od štetnih navika kao što su pušenje, pijenje alkohola, štetne hrane .

Kako se radi masaža banaka

Vakuum je u kontaktu s kožom, djeluje na neki podražaj za masnog tkiva. Zbog toga možemo kako bi iznutra masirajte sebe, cijepanje i razbija sve kvržica.

Postoje dvije vrste vakuum masažu – hardverski i konzerviran. Princip utjecaja hardver je isti, samo umjesto banke koristi se neka posuda koja spaja kroz crijevo na vakuum aid, koji je naizmjence pumpe i usisava zrak.

Salon ili kućne uvjete?

Po recenzija , ako ovaj postupak raditi kod kuće, možete jako dobro spremiti. Rezultat toga će biti samo bolje.

Možete više vremena posvetiti sebi, a ne riskirati, uzdajući se u svoje tijelo tuđe ruke, ne trošiti vrijeme na putu u salon. Ne morate se gužve u metro ili stajati u busom nakon procedure, koja se tako opušta i smiruje.

Kod kuće ste u potpunosti opustiti, tijelom i dušom ostavljajući sve misli i brige za kasnije. Naši klijenti saloni isto tako kažu da je ovaj postupak je prilično skupo, pogotovo ako se zahtijeva ponavljanje. Kod kuće, koristeći minimalne troškove, te dobiti priliku provesti masaža nekoliko puta.

Priprema za postupak

može masaža protiv celulita: tajne tehnike izvođenja Da bi se zadovoljstvo i ne povrijediti sebe, prije nego što napraviti vakuum masaža, potrebno je dobro pripremiti kožu. Trebate očistiti i zagrijte ga.

Za ovo je najbolje da se topla kupka oko 5-7 min. ili ostati pod vrućim mlazom tuša, a zatim malo "stočna hrana" tijelo uz pomoć pročišćavati.

Ovo može biti gotovi profesionalni alat, tako i napravljen kod kuće.

Domaći piling možete napraviti:

  • kave
  • meda
  • maslinovog ili eteričnog ulja.

Dobro trljanje ovim pročišćavati problematična područja — obično su to bedra , noge i trbuh .

Nego namažite kožu prije masaže

Nakon što je struganje, mi smo oprali pod tušem i hidratizaciju kožu posebnim uljima. Ni u kom slučaju neće provesti postupak na suhu kožu, to može naškoditi (pojavljuju se modrice i neugodan osjećaj). Da je ovo poseban ulja i kreme? A evo...

  1. Anticelulitna krema . Za pojačanje učinka pri izvođenju masaže bankama se preporučuje mazati kožu ne uljem, a anti celulitni kremom ili na drugi posebnim kozmetičkim sredstvom. Snimajte kao profesionalac: miješajte ga s masažnim uljem, tako što je sam po sebi previše brzo upija i ne daje vakuum banke slajd.
  2. kupljen ulje za masažu ili masažu krema . U prodaji se mogu naći posebne ulja od celulita. Po recenzija, odlično pomaže ulje papar.
  3. Ulje za masažu, napravljen kod kuće (ala ruka-sluškinja). Lijek se sastoji od baznog ulja — možete uzeti maslinovo ili ulje od grožđa, marelica, breskve grožđa, a anticelulitna učinak je osiguran eteričnim uljima. Proporcije kao: na 10 ml baznog ulja — nekoliko kapi eteričnog.

može masaža protiv celulita: tajne tehnike izvođenja

Anti celulitni akcije imaju svi limun, cimet, crni papar, ružmarin, lavanda, sjeme mrkve, geranija, vetivera.

Vrlo je učinkovit ulje geranija. On može pojačati protok limfe, kao i donoseći višak tekućine čini da je koža elastičnija i zategnutija.

Smreka ulje poboljšava metabolizam, uklanja toksine i smanjuje natečenost.

kedar ulje zasićene ćelija kiseonikom i poboljšava izmjena krvi u koži.

Preporučuje se povremeno mijenjati sastav anticelulitnog ulja, jer se koža navikne i utjecaj komponenti se smanjuje. Ali sve ovisi o tome koliko često ćete ga koristiti.

Ne zaboravite:
— komponente moraju biti kompatibilni jedni s drugima;
— eterična ulja moraju biti upisani u osnovne, ali ne i u kom slučaju ne obrnuto;
— posuđe, u kojoj ćete pomiješati sastojke, mora biti čista i suha.

Nekoliko riječi o bankama

Nemoguće je da takav masaža jednostavnim banaka, potrebno je kupiti posebne banke za vakuum masaže u ljekarni (bolje, ako će to biti silikon banke). Iako je u svojim salonima najčešće koristi za masažu banke s vakuum.

I evo sada ste spremni za masaže. Za to vam je potrebno stisnuti banke, uz njezinu tijelu. Zatim ustanoviti, ona mora sisati na koži.

može masaža protiv celulita: tajne tehnike izvođenja

Čineći masaža, vi gledajte kako reagira vaša koža.

Liječnici preporučuju da se prvi put provesti postupak ne više od 5-10 min. nakon što je Vidio da masira zona blushed, potrebno je zaustaviti masaža i nastaviti ga drugom zemljištu tijela. Crvenilo znači da je taj utjecaj u ovom trenutku dovoljno.

Izvadite posudu na isti način – velik joj, što istiskuje zrak. Po završetku sesije najbolje rješenje će se skrivati nešto toplo, da se opustite u potpunosti, dajući opustiti tijelo.

Tehnika masaže

Pa to je glavna tajna masaže. Pogledajte i pročitajte pažljivo!

Sve je u tome, da ako samo voziti banaka po tijelu, to neće donijeti nikakve rezultate. Pogledajmo svaki dio tijela posebno, i označen, kako to učiniti ispravno, a što ne mogu.

1. Noge. Čineći masaža na nogama treba da zapamtite dva pravila:

  • Ne masirajte unutrašnji dio bedara.
  • Promet mora biti odozdo prema gore i samo vertikalnim masažnim linijama.

2. Stražnjice. Prvo radimo kružnim pokretima, a zatim gore i dolje.

može masaža protiv celulita: tajne tehnike izvođenja

3. Trbuh. U prvom redu su učinili kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu, a zatim od pupka u ruci.

4. Ruke masira od četke do ramena ravno masažnim linijama.

5. Spin — ovdje postoji nekoliko različitih načina. Gledate sliku

može masaža protiv celulita: tajne tehnike izvođenja

Stručnjaci ovu vrstu masaže preporučuju koristiti različite vrste masti: venotonic i dekongestivi, nanose ih prije zahvata.

Poželjno je imati u svom arsenalu i mast od modrica. Budući da tijelo ne naviknut, prvi postupci mogu biti ipak tužan.

Anticelulitna masaža se preporučuje provesti kroz dan ili barem tri puta tjedno. Za dobre rezultate potrebno 10 – 20 seansi.

A sada pogledajte video — možda sam nešto nedostaje:

Električni pomagači za provođenje masaže

može masaža protiv celulita: tajne tehnike izvođenja Detaljan pregled ručnih masažera možete naći na ovoj stranici , ali evo za ove uređaje treba obratiti posebnu pozornost. To masažu jar Celuloza i vakuum anticelulit masažu tijela.

Kome se ne isplati raditi konzerviran masaža protiv celulita

Da, u tom načinu borbe za ljepotu puno korisnih informacija. Ali svi mi vrlo individualne i svatko od nas ima svoje karakteristike.

Ako se odlučite isprobati ovaj oblik masaže, preporučujemo prethodno se konzultirati s liječnikom. Kod ovog postupka imaju niz kontraindikacija. Kod nekih bolesti anticelulitna masaža bankama može i naškoditi.

  • Ako imate koža je vrlo osjetljiva ili imaju puno madeža, bolje učiniti lakšim postupcima i ne pribjegavaju vakuum masaže.
  • Ljudi sa povišenim krvnim pritiskom ne preporučuje ovu metodu.
  • Ako imate slabe krvne žile ili kada proširene vene, vakuum masaža, kao i pakovanje , učinit će se samo pogoršati, vene i vene će postati vidljiv, može se pojaviti novi.
  • Također loše utječe na tijelo slično masaža u trudnoći, tijekom akutne zarazne bolesti i u prisutnosti tumora.

Zaključak

Evo sada znate sve tajne i osnovna pravila izvođenja vakuum masaža . Nadam se da vam je bilo zanimljivo i da ste naučili mnogo novih.

Ne zaboravite da se pretplatite na nadogradnju našeg bloga i podijeliti korisne informacije sa svojim prijateljima na društvenim mrežama.

Budite zdravi i volite sebe, jer vi ste ukras ovoga svijeta! Zapamtite to!